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甲型H1N1流感，曾被我們成功防控，而如今，它在人們的日漸麻木中再次狂飆突進(jìn)。近來(lái)，因感染人群急速擴(kuò)大，世界各國(guó)紛紛強(qiáng)化了防控舉措，一些國(guó)家還啟動(dòng)了全國(guó)性甲流疫苗接種活動(dòng)，美國(guó)甚至宣布進(jìn)入甲流全國(guó)緊急狀態(tài)。世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)：“隨著第二次過(guò)冬，每天會(huì)出現(xiàn)10萬(wàn)名患者，直到全球人口的80%都感染后疫情才會(huì)結(jié)束。”
隨著冬季的來(lái)臨，季節(jié)性流感和甲流呈現(xiàn)共同流行態(tài)勢(shì)。我們?cè)趪?yán)防甲流時(shí)，既不能因普通感冒而驚慌失措，也不餓能對(duì)“感冒”放松大意。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹，甲流和普通感冒雖然癥狀相似，很容易混淆，但它們之間仍有區(qū)別，我們可從以下幾方面進(jìn)行初步判斷：甲流一般在3~6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒（37.8℃以上），高燒會(huì)持續(xù)3~4天；普通感冒偶爾會(huì)發(fā)高燒。80%以上甲流患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛；普通感冒頭痛癥狀輕微。嚴(yán)重甲流會(huì)出現(xiàn)全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛；普通感冒會(huì)有輕微全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。大多數(shù)甲流患者會(huì)有發(fā)燒惡寒、嚴(yán)重的疲勞感與虛弱癥狀；普通感冒偶有惡寒及輕微的疲勞感。當(dāng)癥狀疑似甲流或自己無(wú)法判斷時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即將患者送醫(yī)，切不可掉以輕心。
日常生活中，我們又該如何預(yù)防流感呢？專(zhuān)家給我們支出7招：
1、注意衛(wèi)生，勤洗手，飯前如廁后一定要堅(jiān)持洗手。
2、勤換衣服，避免細(xì)菌繁殖。
3、遠(yuǎn)離咳嗽的人，避免飛沫傳播（1米之內(nèi)，病毒就能通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播）。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。
5、屋內(nèi)要通風(fēng)，最好1小時(shí)能換氣12次。
6、避免去人多的地方，如實(shí)在要外出，記得戴口罩。
7、出現(xiàn)輕微高燒，多喝水，不隨便吃退燒藥。
——摘選自<振達(dá)鋼管>總第59期第四版
